Diario di Il Grande Puffo, 13 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
92,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 12,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1860 kcal Gras: 53,81g | Prot: 98,45g | Carb: 215,61g.   Colazione: Esselunga Biscotti Secchi,  Yogurt alla Frutta (Magro),  Miele,  Tè (Infuso). Pranzo: Gallette di Riso, Rosato,  Caffè Espresso, Ananas,  Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Arrosto di Vitello. Cena: Cissva Rosa Camuna, Grana Padano Scaglie di Grana, Rucola, Pomodori Ciliegini, De Cecco Pasta Integrale . Di più...
2258 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Il Grande Puffo


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