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post 6.7k
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81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5325 kcal
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Gras: 206,77g | Prot: 205,78g | Carb: 656,26g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Primaly Muesli alla Frutta, Torta PRO BulkPowders Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pastiera senza glutine, Lindt Cioccolato al Latte, Rustico, Conad Melanzane Grigliate, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Mela, LD Market Provola Dolce a Fette, Pancetta, Cioccolatini al Latte, Rustico. Snacks/Altro: Frisella, Uovo. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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