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I thought I was following and doing everything well. But i keep putting weight on. I am doing also doing alot muscle tone so this could be the reason.
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 81,19g | Prot: 74,57g | Carb: 172,13g.
Colazione: Our Family Butter Soft Spread, White Bread, Welch's 100% Grape Juice. Pranzo: Fresh & Easy Whole Wheat White Bread, Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Pepperoni. Cena: Kraft Peppercorn Ranch Dressing & Dip, Croutons, Mixed Salad Greens, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Bananas. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chsoileau
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