Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 66,79g | Carb: 123,54g.
Colazione: Капустный Салат, Перловка Отварная, Финик, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Гречка с Кефиром. Pranzo: Голубцы, Долма. Cena: Долма, Голубцы. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Лук, Шашлык из Свинины, Редис, Сметана , Лаваш Тонкий, Морковь, Эдельвейс Мацун. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilit Zhoraevna
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