Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 103,27g | Carb: 151,68g.
Colazione: Semi di Lino, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Pranzo: Scotti Riso Basmati, Penny Market Carne in Gelatina. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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