Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 85,56g | Prot: 111,00g | Carb: 155,35g.
Colazione: Пастилушка Пастила без Сахара , Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%, Alpenland Йогурт с Вишней. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Лента Курица Гриль. Cena: Картоф оладьи с протеином. Snacks/Altro: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Груша Желтая. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|