Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 66,70g | Prot: 61,22g | Carb: 134,80g.
Colazione: Misura Stevia, Panmonviso Biscotto Salute, Caffè (dalla Moca), Esselunga Burro, Fage Yogurt Greco Total 2%, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Pranzo: Carrefour Speck, La Molisana Pasta Integrale , Broccoli Cotti (da Freschi), Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini. Cena: Maggi Noodles Gusto Pollo, Carrefour Speck. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arance. Di più...
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733 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 6 minuti, Apple Health - 21 ore e 54 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di graziagrace_
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