Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 52,44g | Carb: 172,35g.
Colazione: Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Pranzo: Nespole, Cavolo Cotto (da Fresco), Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Pasta al Sugo. Cena: Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 54 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 34 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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