Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 20,03g | Prot: 85,21g | Carb: 75,24g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Maxler Протеин. Snacks/Altro: Банан, Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Di più...
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2402 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alinka110586
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