|
Ответ после разгрузочного дня, посмотрим сколько завтра вернётся. Когда в школе училась, то часто такое практиковала, вес мой тогда был 59, к чему я и стремлюсь сейчас. Конечно, день планировала провести на молокочае, а в итоге получился приём пиши на 500 калорий вечером, но отвес все равно неплохой, да и ЖКТ во время разгрузка отдыхает
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
837 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 39,12g | Carb: 33,54g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пошехонский. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|