Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2807 kcal
|
Gras: 115,82g | Prot: 119,95g | Carb: 322,63g.
Colazione: Nutella Biscuits, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Esselunga Soppressata di Calabria, Pangrattato, Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Fave, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Girella di Bovino. Snacks/Altro: Kinder Uovo Kinder, Banana Bread, Condorelli Latte di Mandorla, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|