Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 101,51g | Carb: 229,30g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. Pranzo: Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Chef Panna da Cucina, Caffè Zuccherato, Mela, Barilla Pasta. Cena: Banana, Scamorza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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