Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 61,29g | Carb: 123,43g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Caffè (dalla Moca), Misura Stevia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Panmonviso Biscotto Salute. Pranzo: Zucchine Grigliate, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Rio Mare Tonno Leggero . Snacks/Altro: Nakd Nibbles Caramello Salato, Cheesecake, Zucchine Grigliate, Mela. Di più...
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693 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 17 minuti, Apple Health - 22 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di graziagrace_
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