Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 16,88g | Prot: 51,73g | Carb: 176,30g.
Colazione: Caffè Espresso, La Dolce Treccia. Pranzo: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Fragole. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Succo d'arancia, Chiquita Banana, Fragole, Melone Bianco. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato , Crastan Ginseng & Caffè (8g), Myprotein Cioccolata Calda Proteica. Di più...
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1504 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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