Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 114,61g | Carb: 143,21g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata di Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Pane manitoba+grani antichi+integrale, Albume d'uovo. Pranzo: Avena, Peperoni con aceto, Petto di Tacchino. Cena: Tortino salato, Crema di zucchine. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi, Amaretti, Miele, Hero Marmellata di Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crepes. Di più...
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568 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 20 minuti, Fix fit braccia principianti - 15 minuti, Samsung Health - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di KatiaB73
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