Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 32,82g | Prot: 96,71g | Carb: 229,65g.
Colazione: Torta di mele, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Zucca, Esselunga Salmone Affumicato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Lindt Excellence 99%, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Lovilio Mozzarella Light, Salmone, Zucchine, Conad Passata di Pomodoro, il Molino Chiavazza Farina Integrale. Snacks/Altro: Realforno Frivolini, Fage Fage Trublend Vaniglia, Lindt Excellence 99%, Marmellata fragole, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|