Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 67,58g | Prot: 52,55g | Carb: 216,36g.
Colazione: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Biancoforno Occhi di Bue , Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Pane Comune, Bieta Lessa, Salsiccia di Maiale, Pomodori, Riso. Cena: Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua . Snacks/Altro: Spumante, Mulino Bianco Spicchi di Sole. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 12 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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