Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 155,13g | Carb: 330,36g.
Colazione: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Noi Voi Piselli Fini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Nestlé Fruttolo Maxi Duo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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