Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 80,13g | Prot: 105,49g | Carb: 169,91g.
Colazione: Leti Хрумченье с Воздушным Льном, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Pranzo: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Картоф оладьи с протеином, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Лента Яйцо, Картоф оладьи с протеином, Золотая Долина Варенье из Апельсинов. Snacks/Altro: Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Пастилушка Пастила без Сахара . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|