Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3760 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 214,37g | Carb: 569,30g.
Colazione: Puertosol 100% Succo Arancia, Bresaola , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dattero, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Insalata Mista. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Finocchio, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Yamamoto Freaker, Banana, Vital Nature Farina di Riso, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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