Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 69,40g | Prot: 93,93g | Carb: 160,68g.
Colazione: Яблоко, Геркулес Монастырский, Мёд, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Pranzo: Кабачки, Морковь, Печень Говяжья, Лук, Оливковое Масло, Гречка. Cena: Помидоры, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Морковь, Брокколи, Кета. Snacks/Altro: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Магнит Слива, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|