Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 45,32g | Prot: 41,10g | Carb: 115,68g.
Colazione: Apple Juice, Cranberry Juice. Pranzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pistachio Nuts, Coffee with Cream. Cena: Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water, Avocados . Snacks/Altro: Dole Baby Banana. Di più...
|
|
765 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|