Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 161,62g | Carb: 328,82g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto, Eurospin Arrosto di Tacchino. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Banana, Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kiwi, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Roberto Maxi Hamburger Integrale , Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Oro Saiwa Barretta Oro Ciok. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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