Diario di ninadea, 17 apr 20

Senza fretta ma senza sosta ... meglio poco e non soffrire che scendere subito e riprendere tutto
69,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 9,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1560 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Sempre la soluzione migliore 😉 Poi a piccoli passi si può andare comunque lontano, anzi, si può resistere più a lungo 💪🏻 
17 apr 20 da utente: Forrest73
Devo ripeterlo al mio cervello che ormai non crede più a nulla  
18 apr 20 da utente: ninadea
Prima o poi con alimentazione giusta e abitudini corrette sicuro qualcosa si sblocca , ne sono sicura... così già inizio a creare abitudini positive  
22 apr 20 da utente: ninadea

     
 

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