Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 103,18g | Carb: 156,57g.
Colazione: Semi di Lino, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Esselunga Latte di Kefir, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Gran Mare Salmone Norvegese All’Aneto, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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