Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 42,88g | Prot: 112,32g | Carb: 102,46g.
Colazione: Nuova Terra Semi di Girasole, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Miele, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 2%, Alce Nero Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Ricotta, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Bianco, Spinaci Cotti (da Freschi), Pomodori, Avocado. Cena: Finocchio Crudo, Pangrattato, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Coop Nasellini Surgelati. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein Vaniglia , Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annina Dom
|