Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3750 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 214,26g | Carb: 554,08g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dattero, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Puertosol 100% Succo Arancia, Bresaola, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Chef Select Pizza Margherita Refrigerata. Cena: Broccoli, Asparagi, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Freaker, Ovoeasy Albume , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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