Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 99,49g | Prot: 111,30g | Carb: 22,24g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Ondina Filetti di Tonno (Surgelato), Zucchine (Scure) , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cavolfiore Bianco, Uovo, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Lardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo, Feeling Ok Toast. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Sarchio Semi di Lino Dorato, Delizie del Sole Semi di Chia. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Leggere - 3 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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