Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 64,73g | Prot: 101,94g | Carb: 225,90g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Panino Dolce. Pranzo: Baileys Baileys, Formaggio Naturale, Prugne, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta. Cena: Miele, Formaggio Naturale, Mozzarella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Broccoli. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Panino Dolce, Myprotein Impact Whey Deluxe. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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