|
Сегодня съела овсянку на обед и жульен на ужин. Из активности - бег 45 минут и растяжка. Также 130 отжиманий и 100 приседаний. После тренировок таких чувствую себя гораздо лучше и ощущаю лёгкость в теле. Люблю это чувство 👁️👄👁️💝
|
38,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
537 kcal
|
Gras: 18,50g | Prot: 19,31g | Carb: 78,35g.
Pranzo: Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Жульен Грибной. Snacks/Altro: Творожное Печенье. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
130 отжиманий? ты халк? :/
17 apr 20 da utente: Lina-one
|
Это не за раз, конечно. Делаю 10 отжиманий, 10 подходов обычно, но иногда дополнительно делаю пару подходов
И нет, я не халк 😚
18 apr 20 da utente: lizitler
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lizitler
|