Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 73,87g | Carb: 284,67g.
Colazione: 강된장, 연어구이, 도라지나물, 진미채, 명이나물, 보리밥, 조미김. Pranzo: 삶은 계란, 비비고 물만두, 김치, 이가자연면 메밀소바. Cena: 감말랭이, Kalles Kalles - Original, 강냉이, Wasa Light Rye Crispbread, 감말랭이, 혼합 견과류. Snacks/Altro: 감말랭이, 사과, 커피, 사과. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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