Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 71,86g | Carb: 153,06g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 2%, Alce Nero Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Misura Stevia. Pranzo: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Orogel Buon Minestrone, Milbona Quark Magro. Cena: Finocchio, Milbona Quark Magro, Parmigiano (Grattugiato), Lenticchie Bollite, Orogel Buon Minestrone. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Save Burro di Arachidi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Arance. Di più...
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165 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di graziagrace_
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