Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3768 kcal
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Gras: 106,09g | Prot: 213,86g | Carb: 484,79g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Frollini Integrali ai 5 Cereali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dattero, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Pomodori, Uovo, Italiamo Piadina (120g). Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Bresaola , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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