Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3000 kcal
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Gras: 142,44g | Prot: 91,48g | Carb: 332,31g.
Colazione: Tigullio Pesto Radicchio e Speck , Barilla Pasta, Galbani Certosa, Yogurt alla Frutta (Magro), Maionese, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Coop Colomba Classica. Cena: Pasta alla Norma. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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