Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2686 kcal
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Gras: 111,06g | Prot: 160,65g | Carb: 245,62g.
Colazione: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate, BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter, Albume d'uovo, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Pranzo: Esselunga Crackers Rosmarino, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Peperoni Grigliati, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri. Cena: Albume d'uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Nutvit 100% Peanut Butter, Esselunga Ricotta Equilibrio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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