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tutto fermo
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 51,90g | Prot: 68,92g | Carb: 136,85g.
Colazione: Brownies, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Tre Mulini Crostini Integrali, Asparagi, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata), Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Caffè Espresso. Cena: Pane Bianco, Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Fitbit - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara-ca
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