Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3759 kcal
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Gras: 132,58g | Prot: 218,03g | Carb: 412,14g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Dattero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Selex Fragola Confettura Extra, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Pane Bianco, Insalata Mista, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Cena: Ovoeasy Albume , Olio d'oliva, Broccoli, Carote, Ravanelli, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Fragole, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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