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Non riesco a riprendermi in mano la situazione... Periodo nero sotto tutti i punti di vista
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 22,30g | Prot: 93,43g | Carb: 245,30g.
Colazione: Uva, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mela, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Certossa Fette Biscottate Integrali, Cipolle Rosse, Certossa Triangolini di Mais, Branzino, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote. Cena: Farina di Grano Integrale, Lidl Tartare di Scottona. Snacks/Altro: Certossa Triangolini di Mais, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele Granny Smith, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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