Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 70,36g | Prot: 67,47g | Carb: 236,95g.
Colazione: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Corsini Torta di Albicocca, Susine, Conad Crescenza, Piselli Cotti, Eismann Merluzzo Croccante, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato, Galbusera Biscotti Buoni Così. Di più...
|
|
1924 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 3 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 12 minuti, Stare in piedi - 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|