Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 107,29g | Prot: 130,91g | Carb: 429,41g.
Colazione: Apples, Great Value Fudge Mint Cookies, Quest S'mores Protein Bar, Hostess Chocolate Creme Twinkies, Milk (Nonfat), Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Pranzo: Cheetos Twisted Puffs, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Milk (Nonfat) , Harris Teeter Animal Crackers . Cena: Potato Chips, Cheddar Cheese , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
19 apr 20 da utente: John10251
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Thanks, John. Let's see if the 170s stick for a while.
19 apr 20 da utente: -Diablo
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19 apr 20 da utente: 66Pack
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My weekend is still going. In other words the 180s will welcome me with open arms. #weeklycerealkiller
20 apr 20 da utente: -Diablo
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But thanks for the props. It def won't be anywhere near as bad as last week.
20 apr 20 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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