Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2082 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 162,51g | Carb: 179,85g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Caffè Zuccherato. Pranzo: Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Pastari Pennette al Salmone e Gamberetti , Barbera, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Couscous (Cotto), Couscous (Cotto), Couscous (Cotto). Cena: Biscotti Semplici o al Latte, Yomo Miele, Pompadour Tisana Relax, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Cime di Rapa, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Latte (Latte Intero), Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, PBN Whey Protein. Di più...
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Storia del Peso di ombra2885
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