Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 50,29g | Prot: 88,13g | Carb: 377,60g.
Colazione: 존쿡 비프 파스트라미, 사과, 커피, 바나나, 삶은 계란, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Pranzo: 동원 마일드 참치, 혼합 견과류, 명이나물, 김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 보리밥. Cena: 메추리알, 장조림, 보리밥, 명이나물, 고등어구이, 김치. Snacks/Altro: 감말랭이, 사과, 강냉이, 커피, 감말랭이, 사과. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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