Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 81,89g | Carb: 122,74g.
Colazione: Uovo, Caffè Espresso, Céréal Crusca d'avena, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Safety Button Salsa di Mirtilli Rossi. Pranzo: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Coop Cavolo Verza, Carote, Freshona Giardiniera, Medusa Insalata di Mare senza Olio. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Orogel Passato di Verdure. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aperol Spritz, Milbona Latte Scremato , Caffè (dalla Moca), Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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