Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 107,51g | Carb: 102,65g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Hero Marmellata senza Zucchero, Rodopi Yogurt Greco 100% Capra, Ciambellone. Pranzo: Penny Market Crackers Integrali. Cena: Esselunga Mandorle Pelate , Penny Market Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Pelate , Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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