Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 69,58g | Prot: 85,76g | Carb: 120,41g.
Colazione: Valio Сыр Ольтермани 29% , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лаваш Тонкий. Pranzo: Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Cena: Лаваш Тонкий, Майонез, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Санчо. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|