Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 155,60g | Carb: 261,31g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mirtilli MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Pranzo: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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