Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 85,25g | Prot: 90,43g | Carb: 122,15g.
Colazione: Conad Marmellata Bio Albicocca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crema frutta secca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Pancake. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Pangrattato , Francia Fior di Latte, Conad Pomodori Secchi, Conad Olive Nere Intere Tostate , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Cena: Crema al cioccolato, Conad Gelato Spagnola, Conad Farina di Mais, Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mandorle, Conad Marmellata Bio Albicocca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crema frutta secca, Pancake, Mandorle, Conad Corn Flakes Classici, Crema frutta secca, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio. Di più...
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1541 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Allenento di forza - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiamarf
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