Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 94,69g | Carb: 150,39g.
Colazione: Pancake ceci con diete.tic. Pranzo: Certossa Fette Biscottate Integrali, Prosciutto Cotto, Conad Maasdam Olandese, Rodez Formaggio Stagionato, Maia Albume d'uovo. Cena: Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Certossa Fette Biscottate Integrali, Prosciutto Crudo, Certossa Crackers Salati, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Altro: Certossa Crackers Salati, Dole Banana, Fragole, Yogurt Magro al Naturale, Granola al cioccolato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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