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4.2k
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 21,99g | Prot: 136,13g | Carb: 149,28g.
Pranzo: Mela, Gallo Carnaroli Rustico, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Contorno Leggerezza, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Selex Cioccolato al Latte Finissimo, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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