Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 49,78g | Prot: 111,49g | Carb: 187,15g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Pranzo: Mela, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Polpettone di Carne di Manzo. Cena: Pane Integrale, Citterio Sofficette Speck, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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